Możliwe, że nie jestem do końca obiektywną osobą w kwestii refleksoterapii, gdyż pomagam kumpeli w prowadzeniu salonu masażu i refleksoterapii stóp. Jednak... podczas pobytu w szpitalu po operacji przepukliny kręgosłupa z uszkodzeniem nerwu kulszowego odwiedziła mnie Pani Dr rehabilitacji i zaleciła 3 ćwiczenia. Dokładnie pokryły się one z ćwiczeniami zalecanymi przez chiropraktyków:
http://www.atelier-masazu.pl/cwiczenia_stop.html
Intuicyjnie wykonywałam więcej niż te 3 zalecone ćwiczenia. Okazało się, że powieliłam cały wachlarz zaleconych ćwiczeń zgodnie z chiropraktycznymi zaleceniami.
Mój nerw wrócił do normy. Czuję się świetnie.
Polecam wykonywanie tych bardzo prostych ćwiczeń, przynajmniej raz dziennie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz